viernes, 18 de mayo de 2012

Aprender a distinguir alimentos saludables y chatarra


Muchas veces no logramos distinguir de tener hambre o tener antojo, o más bien ansiedad, decimos comúnmente "Cuando me deprimo como mucho". Pero es importante reconocer las necesidades de nuestro cuerpo, para no caer en tentaciones que después nos traigan consecuencias en nuestra salud.


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